めざせ!くびれたお腹

私の今年の目標はくびれたスタイルを目指すことです。
歳をとってから、ぽっこりお腹が気になっていたものの、なかなか痩せることができず、ダイエットのためにいつも励んでいた運動も、なかなか痩せないことを機に挫折してしまっていました。でもくびれたスタイルをつくることを諦めることができなくて・・・
ふと立ち読みした雑誌で、くびれたスタイルをつくるには、まず代謝をアップするようにからだを整える必要がある、という記事がありました。そっか、もともと私は代謝が悪いから、ダイエット効果が発揮されないんだ、と思い、代謝アップのためのからだ作りからまず始めてみようと思いました。
代謝アップのために、私がしたこと。それは、運動にプラスして、代謝アップによいものを食事に取り入れることにしました。普段の食事も代謝アップにつながることを意識した食事とし、さらに飲み物には、これまた代謝アップによいといわれているダイエット茶を取り入れることにしました。
私が最近飲んでいるダイエット茶は、国産のプーアール茶です。プーアール茶は以前にも飲んでいたことがあったんですが、そのころ中国産の製品の問題があり、不安を感じて、それ以来飲んでいませんでした。でもたまたまメディアで、国産のプーアール茶もあることを知り、国産なら中国産よりも品質は安心と思い、最近になって再び飲み始めています。
このままダイエットを続けて、今年中には、くびれたスタイルになれるよう頑張りたいです。